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Bien dans mon corps avec 20% de sport

Saviez-vous que 20% de votre temps est tout ce dont vous avez besoin pour améliorer votre santé physique et mentale grâce à l'exercice ?

Cela équivaut à seulement 30 minutes par jour, soit une promenade rapide, une séance d'entraînement à domicile ou une activité amusante comme la danse ou le yoga.

C'est pourquoi nous vous proposons une séance de cardio hiit une fois par semaine au Parc Jouvet afin de vous offrir l'opportunité de s'entrainer ensemble ! En groupe nous sommes plus fort alors pourquoi ne pas venir tester une séance ?

Suivez nous sur facebook ou instagram pour connaître les évènements en temps réel.

Nous vous attendons nombreux tous les samedis à 11h00.

A tout bientôt,

Elodie Foreverfit

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